…és profitálva belőle:

• Felfedezed önmagad
• Megváltozik az önmagadba vetett hited
• Kondícionálódsz
• Megismered a szavak erejét
• Megtalálod a céljaid, melyek előre visznek

Hogyan segíthet a Coaching?

Ha szeretnéd kiaknázni erősségeid, és több boldogságot, jólétet éreznél...

Vagy vannak olyan rossz szokásaid, amelyek visszatartanak...

Az élet olyan nehéz problémákat gördít eléd, mint a kevés idő, az alvás, a testmozgás vagy a párkapcsolatok kihívásai...

...a coaching lehet a remek módja a saját belső növekedésedhez, felvirágzásodhoz.

Vannak, akik életük legfontosabb szempontjainak önértékelésével akarnak kezdeni, majd döntenek a céljaikról. Mások konkrét célokat tartanak szem előtt, és munkájukat egy vagy két konkrét célra akarják irányítani.

Mi a coaching folyamatom?

Kívánságaidtól függően megvizsgáljuk a céljaid, az akadályokat, amelyek visszatartanak, a mondásaid erősségeit, végül új ötleteket és cselekedeteket - egyszerre apró lépéseket -, amelyek eljuthatnak a célodhoz. Ezután támogatást és elszámoltathatóságot nyújtok, miközben a célod felé haladsz.

Martin Seligman pozitív pszichológus Flourish című könyvében összefoglal egy filozófiát, amelyet megosztok:

"Ha virágozni akarunk, és ha jólétre vágyunk, akkor valóban minimalizálnunk kell a nyomorúságunkat, de emellett pozitív érzelmekkel, értelemmel, eredményekkel és pozitív kapcsolatokkal kell rendelkeznünk."

Gyakran érkezel hozzám úgy, hogy valódi értékeid nem ismered fel, gyengeségeidre viszont részletgazadag példakat hozol.

A beszélgetés sorozatunk végére elérjük, hogy részletgazdag példákon keresztül osztod meg értékeid, amiben pedig kevésbé érzed jónak magad, már tudod miképp fejleszd benne magad.

Ehhez különböző eszközöket használok vagy olyan programot kínálok , amely hozzájárul a közös munkához és fejlődésedhez.

Elkötelezett vagyok abban, hogy segítselek kiaknázni erősségeid és megünnepelni egyedi értékeid. A coaching folyamat során kialakítunk olyan perspektívát és bátorságot, amivel megtanulod, hogyan vagy képes előre haladni a bizonytalanságod idején.